Viser opslag med etiketten meditation. Vis alle opslag
Viser opslag med etiketten meditation. Vis alle opslag

torsdag den 18. oktober 2012

Guddommeligt samarbejde?


Om balancen mellem at overgivelse til væren og personligheden som en forlængelse af den guddommelige vilje, kærlighed og plan.

Jeg tænker og arbejder på det nye center - Tempel, dagen lang.

Det er en effektiv træning i balance - mellem at lytte til indre vejledning og benytte personligheden som en forlængelse af den guddommelige vilje og plan, som redskab til at skabe. 





Indefra er der fra september 2010, blevet vist mig at jeg ingenting skulle foretage mig, uden en indre impuls. Min ydre personlighed har været utålmodig og længdes efter at lave noget i verden. Samtidig med at hjertet mere og mere længes efter at overgive sig 100% til Guds kærlighed og Guds plan i verden. Hvis jeg prøvede/prøver at ignorere intuitionen og handle på egen hånd, smuldrer det inden for meget kort tid.

Min egne ambitioner giver mindre og mindre mening for mig, samtidig med at ønsket om at lære kusten, af at kunne træde til side og bare lade den indre inspiration lede blomstrer. Når jeg ikke lige mærker den indre følelse af Guds nærhed og inspiration, er der tomhed og straks kommer en tendens til at ville dække denne tomhed med tankevirksomhed og handling.

Personlighedens vilje er på egen hånd gerne drevet af angst, ambition, at ville tage ansvar for andre, skabe sikkerhed, ikke ville overgive sig til noget større, frygt for at føle tomhed/meningsløshed i en verden, hvor vi ikke mærker Gud. Vi kan dog ikke mærke Gud når vi tillader personligheden at overtage styringen. Så det er jo noget af en cach 22, må man sige. + her skaber vi forvrængning og smerte.

Jeg indser at jeg har været noget kontrollerende i mit forhold til Gud




Jeg overraskes over min stadige tro på, at jeg kan styre livet alene/flygte. Tror jeg virkelig, som et trodsigt lille barn at jeg kan klare mig helt selv i verden, med en bamse og plastik skovl i en lille rød kuffert ? : "Jeg skal nok klare verden selv, når du alligevel ikke er der for mig og hjælper mig Gud".

Men faktisk oplever jeg igen og igen, hvordan det er mig/os, der ikke lukker Gud ind, som kærlighed eller andet. Hvorfor gør vi dog ikke det?

Igen og igen ser jeg hos klienter og mig selv en KÆMPE frygt for at overgive sig til Gud. Og så ofte skyldes det tidligere inkarnationer, hvor et aktivt og blomstrende samarbejde med de indre verdener, blev afbrudt på hjerteskærende manér, gennem udslettelse, udelukkelse og ubeskrivelig smerte, sorg, frustration og mangtesløshed. Al det vi vil undgå at mærke, til enhver pris! Lige indtil den indre kalden og længsel bliver ALT FOR STÆRK. Først da begynder vi at være klar til at åbne op for vores aller største frygt og sorg.  Og først der kan vi igen, omend nu stærkere og dygtigere, indgå i et bevidst guddommeligt samarbejde.

Mit hjerte bløder ved tanken om alle de små børn med deres røde kufferter, ude i verden. Og glædes over at vi bevæger os mod en tid, hvor vi ikke længere behøver at lide så skrækkeligt, for at opnå visdommen i hjertet. Mange gør klar til at lette den karma, de har lært så meget af.

Jeg har lært at man kan, lade Gud elske verden gennem et menneskes hjerte. Især når dette menneske renser hjertet og træner personligheden til at træde til side. Så kan Gud få lov til at bruge det aller helligste tempel - legemerne og hjerte centeret til at strømme igennem os og ud i verden.

Lyder det ikke bare som et helt fantastisk job? Her er en lille bøn, som du kan fremsige, hvis du føler dig klar til et guddommeligt samarbejde eller bare vil gøre et eksisterende stærkere:


Kære Gud/Kristus/Source, jeg vælger nu at åbne mit hjerte og tillader dig at fylde mig med din kærlighed. Brug mig, brug mine legemer og elsk verden gennem mig. Hjælp mig til at heale lidelsen/ensomheden(indsæt en aktuel begrænsning)  i mit hjerte, så jeg kan overgive mig mere og mere til din vilje og plan. Tak. 


Læs mere om Tempel - for livsformål og indre forvandling her

Kærlig hilsen Anneli

Hjemmeside og booking af session

mandag den 6. september 2010

Er du ved et vendepunkt i livet?

Jeg tager dette emne op fordi de fleste der kommer til mig i øjeblikket er ved at vendepunkt i deres liv.

Generelt set ser det i det fysiske ud på den måde at de har fået stress, er blevet fyret, er sygemeldt eller har indset at det de hidtil har beskæftiget sig med, ikke længere tilfredsstiller dem eller harmonerer med dem længere.

Mange af os lader os styre efter tankegange der indledes med "Jeg burde...", " hvad nu hvis..", "man skal jo også lige tænke på..." osv. Det er ganske almindeligt i vores samfund at tænke sådan og handle derefter og vi kan derfor gå rundt sådan i rigtig mange år, i stedet for at lytte til hjertet.
Faktisk er det egoet der står for fornuft og "realitets sans. Ganske fine ting, sålænge de ikke er vores vejviser.  Husker du at spørge "Hvad har jeg lyst til?" Eller er det af mindre betydning og endda noget der kun er forbeholdt fritiden. Intuitionen leder os altid på rette vej og det kan man ikke sige om fornuften. Intuitionen er ikke en flyvsk størrelse, men en reel rettesnor inden i os, der tager alle vigtige aspekter i betragtning.

Har du tænkt tanker som at hvis vi bare altid lyttede til det vi havde lyst til, så ville alt jo sejle og alle ville rende rundt uansvarligt, enten ved at dovne den af eller gøre skade?

Lad os lige sætte det i perspektiv. Grunden til at folk dovner den af eller gør skade på sig selv og andre er fordi, de har lukket ned for deres hjerter. Dovenskab, kedsomhed, uansvarlighed og hjælpeløshed er noget vi føler, hvis vi har lukket ned for kærligheden til os selv.
Vi kan også forklare det som følelser vi ikke vil føle eller blokeringer på sjælen. Disse spændinger/blokeringer består af energi som vi af forskellige årsager, har valgt at lukke ned for. Støder vi på dem, møder vi dem maskeret som "åh jeg gider det ikke", "Må hellere lige få mig en kop kaffe", "jeg er ligeglad med x" osv. Bag denne umiddelbare reaktion ligger reel smerte eller frustration fra tidligere oplevelser. Sandheden er at det kræver mere energi af os til at holde energien stangen, end at sætte den fri. Vi ved bare instinktivt at det der oprindeligt gjorde så ondt, ikke er noget vi har lyst til at opleve nogensinde igen og lukker derfor ned.

Hellere beholde noget gammelt og trygt der ikke fungerer end at åbne op for noget nyt og spændende, som vi ikke ved hvad er. Sådan vi fungerer vi mennesker ofte.

Når vi når et vist punkt i vores udvikling, vil vi ikke længere kunne foretage os ting, der ikke er 100% i vores højeste vej og formål. Hvis vi prøver, vil det smuldre eller føles helt forkert. Der kaldes på os til at være mere bevidste om hvad vi laver og at kanaliserer vores formål langt mere tydeligt ud gennem f.eks. vores arbejde. Tag din nuværende situation som en gave til at åbne op for alle disse smukke sider af dig selv, som så længe har været gemt væk.

Vælg lige nu at give det en chance. Vælg at du lige nu kan sige farvel til det gamle skrammel, som har skabt så meget negativitet og hjælpeløshed for dig og sig til dig selv at det nu er slut.

Er du dér hvor du er villig til at prøve noget nyt i stedet for den gamle spand, der alligevel ikke virker længere?

Du er måske endnu ikke der hvor du mærker hvad det er du vil med dit liv fremover eller hvad der tjener dig bedst. Og det er helt i orden. Tillad der at være kaos, da denne uvidenhed er åbningen til noget nyt.
Det er nødvendigt at tillade et vakum, for noget nyt at opstå. Først skal vi slippe det gamle og tillade os selv at gå rundt uden mål og mening for en kort periode. Det kan være ubehageligt og det er ofte sådan det er når vi slipper et nyt lag af egoet. Det gør ondt at slippe den vi troede vi var, for derefter ikke at vide hvad der følger.

Er du dér hvor du alligevel ikke kan gøre andet så følg de følgende trin:

1. Tillad dig selv 1/2 time daglig ikke at lave noget som helst. Ikke læse, se tv, meditere eller noget.
    -Dette vil åbne op for en masse nyt i dig ved at provokere det gamle, der er nødt til at slippe. Gå kedsomhed og tomhed i møde velvidende at det kan være ubehageligt, men på den anden side ligger en gave.
2. Gør dig bevist at du ønsker at åbne op for at kende sandheden og mærke det du har lukket nede også hvis det er ubehageligt. Vær villig til at mærke det, for at slippe det. Det er angsten for at mærke det, som gør mest ondt.
3. Elsk dig selv er abstrakt for mange af os, men sæt tid af hver dag for at gøre noget godt for dig selv. Lad være med at udsætte det til i morgen. Massér din fødder, meditér, gå en tur i naturen, læs en bog eller andet.
4. Bliv ved, selv når øvelser ikke "virker" med det samme. Det tager tid at omlægge en vane. Pludselig ser du dig tilbage og undres over alt det der har ændret sig. Vær tålmodig med dig selv og fortsæt.
5. Bed om støtte. Selvom du evt. ikke har oplevet kommunikation med det åndelige endnu, er ikke ensbetydende med at du ikke kan vælge at åbne op for det nu. Tal til din guides og bed om støtte og inspiration. De lytter. Og hvis du lytter vil du se, høre og opleve deres respons. Læs evt. andre indlæg her på bloggen om dette emne.

Jeg taler til dig fra den anden side. Jeg har været lige dér hvor du er. Jeg har droppet en velfungerende karriere til fordel for ingenting. Jeg vidste bare at jeg ikke ville arbejde med noget jeg ikke var passioneret omkring. Efter 3 måneder fandt jeg ud af ligehvad jeg ville og hvordan. Det krævede dog at jeg turde overgive mig til tomheden, ikke at vide hvem jeg var uden det gamle og ikke at vide hvor jeg skulle hen. Siden har formen på det jeg laver ændret sig og det vil den ofte blive ved med, hvis vi fortsat lytter til vores intuition og vokser med opgaven.

Har du en lysarbejder gemt i dig måske? Eller andet du tvivler på at du har evnerne til? Who knows. Tillad de tomme og åbne vidder, kombineret med diciplineret afslapning og målrettet indre arbejde(der er masser af inspiration at hente her på bloggen og andre steder.

GO for it : )

Stort kram Anneli

Hjemmeside og booking af sessioner

torsdag den 26. august 2010

30 dage til bedre intuition og kontakt til dine guides


Udgivet som artikel på selvet d. 28. juli 2009:

Som menneske er du berettiget til at have en intuition der guider dig dagligt og forbinder dig bevidst med dit højere selv.
Det er ”kun” støj opsamlet gennem mange liv på jorden, der hindrer dig i at høre din sande stemme. Med støj mener jeg den larm som fastholdt energi laver.
Vores sjæl bærer med sig oplevelser som vi frygter nogensinde at opleve igen. På denne måde holder vi desværre yderligere fast på den energi og skaber oplevelser med lignende fortegn igen og igen. Det kan være alt fra illusioner om hvem vi er til negative valg der har efterladt spor. Det kræver så meget energi at holde fast og beskytte os selv, at vi ikke hører intuitionens blide stemme, kun egoets høje beskyttende og bange skærebrænder stemme.
Særligt i denne tid er det os muligt på forholdsvis kort tid(i forhold til tidligere tider) at genvinde store dele af vores oprindelige potentiale som menneske. Det er store ord, men jeg vil sige dig at jeg kender adskillige eksempler, (inklusive mig selv) på at det er muligt.
Jeg vil gerne indvie dig i nogle af de trin har virket for mig og andre, til at slippe gammel støj og genvinde forbindelsen til intuitionen og det højere selv.
Først og fremmest beslut dig for at du fortjener at mærke din egen guddommelighed hver eneste dag, så du kan mærke at du er forbundet og kan modtage indre vejledning til alle valg og situationer i livet. Det er dig der har evnen til at fjerne støjen og gøre det der skal til for at forbinde dig med dit hjerte igen.
En beslutning om at du ønsker noget bedre for dig selv + en portion vedholdenhed er primære ingredienser.
Mange tror at det ikke er dem beskåret at have den intuitive kontakt med det guddommelige eller at der er kræfter, enten gode eller onde, der arbejder imod dem i forhold til at blive frie og powerfulde. Det er dog blot fordi vi ikke kan huske hvordan det var at være fri og har prøvet utallige måder at komme hjem, der ikke har virket eller kun har virket i begrænset omfang.
Her er 5 trin der vil skabe en stor forandring, hvis du følger dem som beskrevet:
  1. 1.Hver morgen i den næste måned siger du denne beslutning højt : ”I dag vil jeg handle og vælge ud fra min nye beslutning om at forbinde mig 100% med mit højere selv og intuition igen. Jeg beder mit guide team om inspiration og støtte til at forbinde mig til min intuition og højere selv. Jeg er villig til at slippe det der hindrer mig heri og ønsker at erkende det nødvendige, for at dette kan ske for mig nu. Jeg beder om at processen vil ske i kærlighed, sandhed og harmoni. Tak”
  1. 2.På den 1. dag sætter du dig stille ned, tager 3 dybe vejrstrækninger, centrer din energi i maven(hara centeret) og siger højt til dine åndelige vejledere:
”Tak fordi I er her for mig og altid har været her. Jeg ønsker at åbne op for at kommunikere med jer og at kunne høre jeres kommunikation til mig. Jeg beder jer om at være tydelige i jeres kommunikation til mig, så jeg kan mærke, høre og se hvad I viser mig(gør dig gerne bevidst hvordan du bedst modtager intuitiv information og bed konkret om at de benytter denne metode). Jeg beder jer om at fjerne evt. guides på mit team der ikke tjener min højeste vej og formål. Jeg indser at mine omstændigheder er skabt af mig og ønsker nu at skabe et perfekt guideteam der nu tjener mig 100%. Tak”
  1. 3.På den anden dag beder du dit nu fuldendte guideteam om at støtte dig i at slippe al unødvendig karma. Sig fx. : Kære guide team, jeg beder jer om at støtte mig i at slippe al unødvendig karma som jeg har holdt fast i af forskellige årsager. Vis mig disse blokeringer, som jeg er parat til det, støt mig i at slippe dem og hjælp mig med at tiltrække de helt rigtige mennesker der kan støtte mig i netop den proces fremover. Tak”
  1. 4.På den 3. Dag beder du til Gud: ”Kære elskede, jeg beder om at jeg for altid må blive fri og slippe det der ikke længere tjener mig. Jeg beder dig om at jeg må komme hjem, selvom jeg aldrig har været væk fra dig. Jeg beder om at du vil tage mig til nåde og vise mig sandheden og enheden der er mig. At jeg i det tempo der tjener mig vil indse hvem jeg i virkeligheden er og hvor smuk og uundværlig jeg er. Jeg elsker dig og ønsker at smelte sammen med alle mine brødre og søstre, med alt levende som du har skabt, med alt det også er en del af dig. Tak tak tak”. Brug gerne denne bøn hver dag fremover også.
  1. 5.På den 4. Dag vil jeg bede dig om at sætte dig til meditation. Du behøver ikke at vide hvordan man gør. Sæt dig blot ned og vær stille. Der er en stor proces sat i gang inde i dig. Dine nye beslutninger og valg har skabt et skift i dig der fører dig tilbage mod din højeste vej og formål. Det er meget vigtigt at du i resten af denne proces, som varer 1 måned og fortsætter resten af dit liv, hvis du ønsker det, vil øve dig i at lytte ind. Det er sådan du lærer at høre din intuition, at begynde at lytte til hjerte. Nej ikke dine følelser, dit hjerte.
Tal med dit højere selv og guides, selvom du måske ikke kan høre hvad de siger i starten. Sid stille og lyt. Hver gang uvedkommende tanker kommer ind, lad dem passere. Bemærk dog idéer, indskud, billeder, symboler m.m. der er beskeder fra dit højere selv eller guides. Skub dem ikke fra dig med tanken om at det er din egen fantasi. Vores guides og intuition kommunikerer også gennem vores fantasi, så godtag alt det der kommer ind. Med tiden vil du lære at skelne skidt fra kanel. Lige nu er alt godt nok.

Sid gerne sådan i 15 min. Om dagen resten af måneden. Det vil rykke!!! Spørg evt. om vejledning på et bestemt emne inden du går i gang, hvis du ikke blot vil bede om hjælp til frigørelsen af gamle blokeringer. I denne proces skal vi erkende dem for at slippe og erkendelsen vil komme til dig når du lytter indad.

Bliv ved! Langsomt vil du begynde at mærke forandringer eller resultater eller måske vil du ikke engang tænke over det, men se det når du kikker tilbage efter noget tid. Når vi ser at det virker, får vi lyst til at slippe endnu mere gammelt unødvendig bagage.
Forsæt denne lytten og opmærksomhed gennem dine dage og nætter. Beskeder til dig kommer gennem mange ting. Være det artikler du læser, folk du møder, idéer, drømme, tanker osv.



Kærlige hilsner Anneli

onsdag den 11. august 2010

Personlig power med eller uden rynker


Det er ikke ukendt for mig at én af min primære livslektioner handler om empowerment (ja undskyld mit engelske ord her, men jeg har ikke fundet et lige så godt dansk et. Det minder lidt om personlig power) og jeg har hele mit liv bikset med det tema. Det gør de fleste af mine klienter også, så der er masser af visdom at hente omkring mig.

I dag fik jeg nok, af de forskellige vedholdende udfordringer, både større og mindre, så jeg tog en fast besluttet meditation på energien power. I et øjeblik kæk af overmod, valgte jeg beslutningsfast at jeg vil gøre alt hvad der kræves af mig, for at genvinde al min power. Jeg blev derefter vist alle de forskellige situationer hvor min ”disempowerment” skaber disharmoni
Bring it on! Nu gider jeg ikke mere fis!

Så her er lige et eksempel på ét af de mindre problemer som hænger sammen med disempowerment, for mig.

Ja jeg ved at det ikke er særlig spirituelt at være bange for at ældes! Det er dog noget jeg frygter. Derfor vi jeg bruge det, til at vise et eksempel på en erkendelses proces brudt ned i enkle dele.

Med følgende metode, kan du meget hurtigt og enkelt nå ind til kernen af dit problem, årsagen til dit ubehag og derefter behandle det på egen hånd.

Først lige nogle tommelfinger regler. Disse er gode at huske på i en erkendelses proces.

- Der findes i virkeligheden kun kærlighed og angst. Føles det ikke dejligt, er det angst. Når vi taler om angst, behøver det ikke at opleves som om vi sidder i et hjørne og ryster. Det kan bare være en spænding eller usikkerhed, der vil afsløre en dybereliggende frygt, hvis vi dykker ned i det.

-Angst eksisterer ikke i nutiden, kun i fortid og fremtid. Dvs. At enten er vi bange for noget der er sket eller noget der kunne ske.

-Vi kan altid finde frygten i den fysiske krop.

-Frygten er bare fastlås energi forbundet med en negativ tanke, der mærkes og opleves gennem den fysiske krop, men ikke altid erkendes som sådan, hvis vi f.eks. ikke er helt ”nede” i kroppen.

Processen:

1.Jeg så mig selv i spejlet i dag og så nogle rynker rundt om munden, når jeg smilede. Jeg fik det ubehagelig og kikkede væk.

2.Jeg valgte at se på rynkerne igen for at mærke hvor i den fysiske krop ubehaget lå. Det var i hjertet.

3.Jeg tog en dyb vejrtrækning og spurgte ind om hvilken tanke ubehaget var forbundet med. Tanken var i fremtiden og handlede om angst, for at blive udelukket og ikke være elsket i forskellige scenarier. Tanken kommer selvfølgelig af en oplevelse i fortiden, som man ubevidst er bange for at genopleve.

4. Jeg lagde mig på maven og tog dybe vejrtrækninger ned i hjertet hvor følelsen var. Vejrtrækningen giver plads til den fastlåste energi, der ikke nødvendigvis har ord, når du kommer dybere ned i den. Men på vejen kom erkendelsen til mig der sagde: ”Hvem er det lige du er så bange for, skal tænke en negativ tanke om dig, pga. dit udseende. Hvem er det, hvis bedømmelse er vigtigere end din egen. Dette var ikke en mental tanke, men en erkendelse. Det er jo noget andet end hvis noget blot havde spurgt mig i går om det samme. Det viste mig hvordan jeg har sat andres dom af mig over min egen og det må man jo kalde disempowerment.

Hvad så nu da jeg har erkendt på et dybere plan, men stadig har ubehaget?

5. Vedholdenhed. Jeg forsætter dagligt vejrtrækningen i meditation i en ½ time, til energien er frigivet og der ikke længere findes samme ubehag. SÅ enkelt er det og ikke nødvendigvis let.

Det er ikke lysten der driver værket altid, når der skal mediteres eller trækkes vejr på et tema. Men hvis jeg kan give lignende opgaver til mine klienter, kan jeg vel også selv klare det. Jeg ved jo at det virker efterhånden : ).

Kærlig hilsen Anneli